Рассылать послания адресатам из любви, а не из страха

Standard

4

Сегодня вечер понедельника 28 ноября, и сегодня я пребываю в состоянии внутренней тишины и вселенской нежности. Сегодня правит любовь. А неделю назад ровно по тому же поводу правил страх. Хочу зафиксировать трансформацию своего состояния и развития событий вокруг моего проекта «48 часов тишины©» и последнего погружения, которое только что закончилось.

Это послание мне самой в будущее и тем, кто затеял сделать что-то важное со смыслом, а это-то что-то по каким-то причинам встречается со стеной, непонимания, неведения и отчаяния. Continue reading

О подлинной жизни интервью

Standard

screenshot-65

Ох, ребятки… Волнуюсь и смущаюсь до чертиков… ну и радуюсь, конечно, чего уж…
Валера Веряскин, автор проекта “Будда в городе”, опубликовал в своей рубрике “Подлинная жизнь” наш с ним разговор. Это первое в жизни интервью со мной “Подлинная жизнь Тани Ленковой”

Безумно благодарна, Valery, тебе за этот опыт, за интерес и за кредит доверия, за подсвечивание этой темы. Спасибо!

Тут в блоге я пишу это с одной простой целью – если Continue reading

Весна 2016-го выдалась горячей

Standard

Март, апрель и май 2016-го в Пурпурной лаборатории.

Суетно, интенсивно, насыщенно, не просто и просто, поиски, пробы, промахи, «в яблочко», провалы, истощение, наполнение, отчаяние, эйфория, одиночество, безысходность, десятки новых знакомств, новые планы, все планы в тартарары, хаос, ясность, голова, интуиция, паника, медленный выдох… наблюдаю… принимаю все…

Настоящая весна. Начало нового цикла. Следующий виток. Он шире прежнего и совсем другого окраса.

Что произошло за это время? Continue reading

Итоги года: 2015, спасибо тебе несусветное!

Standard

IMG_9813

Этот пост еще раз об итогах года, только теперь уже об итогах календарного года. Об итогах Пурпурной Лаборатории.

В нем я много чего буду перечислять, но хочется с самого начала задать этому посту правильный тон, чтобы понимали для чего я это делаю, и что всеми этими перечислениями я хочу сказать.

Если вы читали мой блог весь этот год, то знаете, что он посвящен моему проекту «Моя пурпурная лаборатория – лаборатория исследования себя». Если не читали, то можете узнать здесь, с чего все начиналось. С нуля все начиналось. Continue reading

48 часов тишины: опыт первого погружения

Standard

6-8 ноября 2015 года, состоялся мой первый самостоятельный интенсив. Нас было 10 человек. Мы уехали из города, отключились от сети и погрузились в 48 часов тишины. Как это было, как переживалось и чем закончилось? Continue reading

Первый опыт ведения ретрита или путь к затворничеству

Standard

12006309_979294502135876_8231659535352404783_n

Давненько я не писала… А ведь много чего произошло. Целая жизнь случилась. Целая всемирная история длинною в сентябрь 2015 года. Continue reading

Как обрести смелость за 3 минуты и сделать то, что хочется, но от чего дрожат коленки

Video

Хотела сделать это видео закрытым, только для избранных – для участников своего закрытого курса, которые хорошо знают и принимают мои эмоциональные закидоны, но когда ролик посмотрела, от души посмеялась, решила, что вдруг кому-то грустно и нужна разрядка и подзарядка. Совершенно чумовая техника для обретения смелости. Это то, что я делаю перед всеми своими победами!
Удачи!
Continue reading

Как мой первый в жизни курс стартанул

Standard

maxresdefault8 июля 2015 года стартанул мой первый в жизни курс, который я назвала “Денежный манифест”. Почему именно этот курс? Потому что мне нужно было с чего-то начать. А еще, потому что эта тема для меня актуальна. У меня проблемы с деньгами и очень большие. Какое право я имею преподавать людям курс про деньги, если я сама в полной заднице? Я имею такое право. Я сама себе его дала. Кому интересно – читайте. У кого по это поводу есть хоть капля негодования – закройте эту страничку, поберегите нервы. Или перейдите сразу к заключению. Там важные инсайты. Могут пригодиться. Continue reading

Внимание – вот в чем секрет состояния “Я дома”

Standard

IMG_9738

Три недели назад я стартанула серию “Практик внимательности” в Красноярске. Живые занятия, на которых я решила не просто давать людям медитативные техники, а превратить это все в занимательный научный эксперимент с собственным вниманием. Решила каждое занятие фокусироваться на важных аспектах повседневной жизни и с помощью разных экспериментов с нашими сенсорными системами помочь людям осознать и почувствовать больше, чем они чувствуют обычно. Решила, что важно объяснять людям механизмы работы нашего ума, его взаимосвязь с нашим телом, эмоциями, поведением, с нашим успехом в жизни, с отношениями. Continue reading

+23 дня в коробочку “самые важные дни моей жизни”

Standard

_MG_8093

Я хочу зафиксировать результаты своего 23 дневного ретрита, который случился у меня в одном из медитационных центров Бирмы и закончился неделю назад. Этот ретрит стал для меня островком между моей прошлой и будущей  жизнями . Я приехала туда, находясь на рубеже по сем фронтам моей жизни, с кучей страхов и надежд, с тонной идей и опасений. Приехала с намерением остудить свой ум, обрести ясность и утвердиться в практике. Как оно все прошло? Неожиданно сложно… (много букв)

Continue reading