Игры, из которых я соткана

Standard

39e26bfca4e9

Хорошо… последние несколько месяцев были месяцами отчаянного трепетания ума и силы воли, последние несколько дней – плачем и праздником чистой невинной души, а сегодня попробую, подняться над ситуацией и осмыслить целостную картинку всего происходящего в моей собственной жизни и в Лаборатории. 

Сегодня у меня состоялся очередной разговор с Марком Туревским, который после прочтения моего вчерашнего поста сказал мне примерно следующее:

Таня, вот вы пишите про чистоту души. Про то, что душе должно быть легко.
Чистая душа она из рая. Ей легко и просто совершать благие дела в раю или в ашраме. Мы были изгнаны из рая. Мы живем в этом мире, в этой системе, и это ад. Разве может быть душе легко в аду? Думать о том, что признаком реализации потребностей свое души станет беспрепятственность и легкость исполнения всего чего она желает – наивно. Это преступление. Это красивая идея, в которую хотят верить и верят люди. Но это не так. Легко может быть тебе самому внутри, когда ты соприкасаешься со своей глубиной один на один. Но как только ты вступаешь в контакт с реальным миром, становится сложно, потому что кроме изначальной чистоты нашей души, есть еще наш травмированный внутренний ребенок, социальные нормы, которые могут противоречить желаниям нашей души, неудачный опыт, болезнь и т.д. Это все имеет значение. В нашей душе постоянно идет борьба между Дьяволом и Богом. А царство небесное силой берет.
Сквозь усилия и борьбу, делая то, что вы делаете так хорошо, вы на самом деле тоже соприкасаетесь со своей душой.

Я оцепенела и поймала несколько секунд внутренней тишины.

Моему внутреннему страусу пришлось высунуть взъерошенную голову из песка и начать вертеть ей по сторонам, выпучив глаза.  Что сейчас произошло? Кто здесь?

Да, да, да!!! ДА, Марк! Господи, спасибо вам за эти слова, за это красивое напоминание! Особенно сейчас, когда земля из под ног уплыла.

* * *

Накануне этого разговора я смотрела видеозапись беседы Марка с Вадимом Демчогом и Владиславом Лебедько. В этой беседе Вадим сказал одну очень важную мысль, которую мне захотелось осмыслить, после этой нашей беседы с Марком.

Из каких игр соткан человек, из таких же игр он будет ткать свое дело. Он будет набивать в своем деле те же самые шишки, что он набивает в своей персональной судьбе, потому что он не сможет сделать из своего дела ничего иного, кроме как свой собственный портрет. Эта игра уходит корнями в детские импринты и просто зачастую не осознается. И пространство, в котором человек ведет “навязанную/приобретенную” игру, подкидывает ему именно те условия и тех партнеров, которые соответствуют транслируемому человеком запросу.
Задача понять, из каких игр ты соткан, завести свой внутренний двигатель, освободиться от шор, подключиться к пространству бесконечных возможностей и экспериментировать, играть, примерять к себе иные игры, расширять свои собственные горизонты, и находить те игры, которые созвучны твоей глубине.

Из каких игр соткана я? И из чего я пытаюсь соткать свое дело? Какой запрос я отправляю в мир, какие обстоятельства и каких людей подкидывает мне пространство, в котором я веду свою игру?

Итак, если объективно посмотреть на себя в зеркало и на свою жизнь с тех ракурсов, что доступны моему сознанию и взору в настоящий момент времени, какие игры я замечаю?

Игра #1

Я без оглядки сбегаю из любой системы, взаимодействия, союза, в которых на меня бескомпромиссно накладываются чуждые мне ценности, требования, ожидания, обязательства. Если удается хитрыми манипуляциями, уговорами, убеждениями прогнуть хоть немного эту систему под себя, найти компромисс, то могу в ней задержаться, но все равно рано или поздно сбегаю. Очень важно при этом найти логическое завершение, закончить дела, чтобы никого не подвести. И выйти так, чтобы со всеми остаться в хороших отношениях. Иначе капец мне – с ума сойду и заболею.

Игра #2

Я игнорирую или сбегаю от людей и систем, в которых в отношении меня или других людей проявляется хоть какое-то насилие (психологическое или физическое). Они как-будто просто перестают существовать в моем мире. В связи с этим, я не смотрю и не читаю политических новостей, не смотрю телек, не поддерживаю разговоры о насилии, сплетниях, не смотрю и не слушаю сатириков-юмористов, высмеивающих людей.

Игра #3

Всегда встаю на сторону слабых. Всегда, даже если он не прав. Частенько спасателем работаю… работала! Сейчас отлавливаю себя на 1/8 секунды.

Игра #4

Я отшельник и одиночка. Всегда и везде – в семье, в браке, в обществе друзей, на работе, в мире. Способна проводить сутки напролет в одиночестве и получать от этого удовольствие, организовывать свое время, пространство, развлекать себя, генерить безумные идеи и проекты, воплощать их и т.д.  

Это называют интроверсией, и я осознаю, что я способна пить из своего собственного колодца долгое время и, как правило, до полного истощения (благо, последнее время я это осознала и намеренно торможу себя). Потом вынуждена идти и просить у людей водицы. Но у меня нет ощущения, что эта интроверсия мое естественное состояние, у меня есть ощущение, что она  вынужденная.

Я бесконечно тоскую по людям, с которыми я просто могу лечь на землю и смотря на звезды болтать обо все на свете, с которыми могу творить самые невероятные вещи в спорах, в радости, в слезах, как угодно, но зная, что я в любом своем проявлении буду принятой и понятой, а не заваленной ожиданиями, осужденной или отвергнутой. Я нуждаюсь в таких людях, они мое вдохновение и они мой колодец.

Фоню этим отшельничеством/закрытостью через свои телесные паттерны и поведение. Так фоню, что люди ко мне сами почти никогда не приходят, они боятся ко мне подходить, или не понимают как это сделать или даже не помысливают этого сделать. Я совсем недавно это поняла и ужаснулась. У меня такая мощная защита, что мало кто из тех, кому я могу помочь и услышать, способен усмотреть за всей этой моей колючестью и неприступностью настоящую открытость.

Игра #5

Сама я выхожу на связь очень редко. И те люди, к которым я прихожу, они бессознательно просканированы моим внутренним сканером вдоль и поперек. Как правило, это люди, которые всем своим существом и делом излучают безусловную любовь и принятие. И у меня внутри как будто радио включается “Это свои. Можно. Надо. Иди. Надо. Иди”. И я иду. Только дальше включается механизм “Подойди и отойди. Не мешай. Не беспокой. Ты еще недоросла. Смотри и учись”. Хотя ниточку, связывающую меня с этими людьми держу мертвой хваткой.

Игра #6

Я научилась приспосабливаться к любым условиям и делать все сама безупречно. Могу прожить несколько дней без еды и денег в совершенно чужой стране, одна переночевать в тайге под открытым небом, могу работать сутками напролет, приготовить еду из ничего, выйти из любого неудобного положения без привлечения внешних сил, я могу выжить в любых условиях (из тех, в которых мне приходилось бывать, конечно), сохраняя силу духа и внутренний покой. Выжить!!

И вот тут ко мне пришло самое главное осознание, от которого у меня перехватило дыхание и пропал дар речи…

Игра #7 и #8

Самые главные программы и самые главные игра, в которые я играю – это игра “Сначала дорасти” и игра “Выжить”. Любой ценой. У меня может быть SMART-цель, образ моего идеального будущего, я могу строить графики, планы, системы, продумывать, просчитывать, визуализировать, черт знает, что еще делать, но это все не работает! Десятки и сотни моих грандиозных замыслов (речь идет именно о моих душевных стремлениях, а не о рабочих обязанностях) рухнули. Раз за разом, раз за разом. И если в мои 18-20 лет это было страшной трагедией и глубокой депрессией, то к 30 это стало нормой, в том смысле, что очередной рухнувший план или несбывшаяся мечта перестали восприниматься как трагедия. Не вышло? Хорошо! Вставай и иди. И я ищу новую форму.  Снова и снова.

Мои жизненные ценности, мой образ жизни, мои эмоции, мое тело, состояние моего здоровья, мои жизненные ритмы и режимы, мои отношения, поведение – все, все, все подчинено этим играм. В ней нет места празднику, удовольствиям и изобилию, а есть место только поиску новых форм и способов выживания, приспособления к окружающему миру. Все для того, чтобы сохранить свободу моей души.

  • Мне нельзя беспокоить понапрасну моих наставников, учителей,
  • я не доросла до общества красивых и счастливых людей,
  • мне стыдно отдыхать, когда общая ситуация неважнецкая,
  • мне нельзя идти в отпуск, пока все дела не отлажены,
  • мне нельзя себя наградить за успешно сделанную работу, пока долги не возвращены
  • мне нельзя останавливаться в поисках формы воплощения моей глубины.  Не работает? Ищем дальше, дальше, дальше.  

Работай, пробуй, набирайся опыта. Выживай и набрайся опыта.

Я научилась приспосабливаться к любым обстоятельствам, менять курс, быть гибкой, изобретательной, бесстрашной, понимающей, принимающей. Мне кажется, что мои медитации и практики внимательности подоспели ко мне именно тогда, когда пришла пора тотально смириться со всем, что происходит, и мне просто пришлось научиться жить текущим моментом.

Знаете же о модели естественных циклов “Весна-Лето-Осень-Зима”?

Подготовить почву и посеять семена
Поливать, полоть, окучивать, удобрять
Собирать урожай, праздновать, расслабляться
Отдыхать, спать.

(Как раз то, о чем я должна была вчера вещать на вебинаре)

Так вот моя пластинка заела на участке “Весна-Лето”. Осень и зима в чистом виде отсутствуют. Они горошинками могут случаться в весне и в лете (спасибо практикам), я даже научилась праздновать и отдыхать прямо во время работы (потому что это работой то сложно назвать, это моя жизнь), но в чистом виде празднование жизни, творческий отдых и полноценный сон отсутствуют. На это нет времени и права.

Задача не останавливаться в поисках формы.

В масштабах одного дня я осознанно могу заставлять себя это делать, но в больших масштабах – не получается. И это очень хреново, потому что именно в осени и зиме находит пристанище и пищу моя душа, моя женская самость. В весне и лете она мужественно проявляется, она должна быть сытой и крепкой весной и летом. А кушать и крепчать ей надо осенью и зимой.

О каком здоровье, изобилии, счастье, реализации может идти речь, если у моей женской самости нет на это ни времени ни права?

Таня, от кого ты все бежишь? От какой такой внешней системы, от каких таких новостей, от какого такого внешнего насилия?

А теперь посмотри на то, как ты строишь процессы  в Лаборатории, как взаимодействуешь с людьми, и в какие игры ты играешь. Поставь плюсики напротив каждого пункта. Молодец. Садись. Пять

Это землятресение в 12 баллов… Это больно осознавать, но это осознание маячит мне светом в конце тоннеля.

Одно сильно обрадовало – весь проект и вообще все, что я делаю – это программа исцеления самой себя, которая, судя по глобальным внутренним переменам, работает.  

* * *

Что делать со всем этим дальше? Как выйти из норы, как перестать выживать и до же чего-то мне все-таки нужно дорастать, чтобы перейти к игре “Празднование жизни” и “Процветание”?

* * *

Продолжение следует…

 

<<Предыдущий пост                               Следующий пост >>

22 thoughts on “Игры, из которых я соткана

  1. Уф!!!
    Что же Вы, Танечка, делаете?!
    Мои зеркальные нейроны просто взбесились!!! 🙂
    Делаю паузу на минут 10-20.

    Я всегда, если читаю, то сначала делаю это чувственно,чтоб определиться, насколько важным содержание является для моих жизненных ценностей, какие эмоции вызывает, что хочется делать.
    Потом настает очередь когнитивного интеллекта, ума.
    Третье прочтение дает возможность найти баланс между подходами восприятия и появиться, или родиться, синтезированному, ответу.
    (Так что не только Вы перечитываете некоторые из постов 😉 )
    Да. Я восхищаюсь Вами! Считаю нормальным так сказать.

    Теперь по порядку. Или по спонтанности.
    (Чаши весов пришли в движение. 🙂 )
    Марк говорит мудрые вещи. Но я, также как и Вы, думаю, что душе должно быть легко.
    Хотя “должно”, возможно, не то слово. “Может”. Хоть и не всегда.

    Игра. Лила.
    Для меня игры – это такие модели думания, эмоциональных реакций, действий, которые минимально связаны с насилием в процессе создания, проживания, окончания жизненных ситуаций. Создавая, не обладай, как говорится в “Дао де цзин”.
    Ну и, конечно, в отношении себя…
    Тут я вааще, Махатма Ганди. 🙂
    Если играть правильно (об этом скажет результат), увлеченно, позволяя событиям, внутри и вовне, течь по своим законам – тогда игра радует. Появляются неожиданные возможности, случаются развязки Гордиевых узлов, происходят необычные встречи.
    То, что Юнг называл синхроничностью (синхронистичностью):
    “Стало быть, синхронистичность означает одновременное протекание определенного психического состояния с одним или несколькими внешними событиями, которые выглядят смысловыми аналогами моментального субъективного состояния – и, в определенных случаях, наоборот.”
    К.Г.Юнг, Синхронистичность: акаузальный, связующий принцип.

    Праздник, который всегда со мной, как писал Хэмингуэй, это и есть жизнь.
    А праздник она или тризна – нам выбирать.
    (Вот заумно получилось, со ссылкой на авторитет. Сори. Зануда. Да.)

    Смотрю в окно.
    На фоне плывущих по небу, с севера, облаков,
    Без устали машет мне веткой абрикос.
    Приветствует?
    Прощается?

    Вот не знаю, но кажется мне (по секрету – бросил картишки 😉 ) все у вас наладится и уже этой осенью (или чуть позже, годикам к 80) наступит тотальный ништяк!
    На этой оптимистической ноте (кстати, как там Ваш старый, красный, многострунный, друг рояль?) и заканчиваю.
    Всег благ! 🙂

    Like

    • У меня есть подозрение, что это присуще многим из нашего поколения или может российской ментальности или и то и другое. Нашла и у себя половину из перечисленного.

      Получается ли это, что mindfulness – это просто смириться со всем и не рыпаться?

      Like

      • Получается ли это, что mindfulness – это просто смириться со всем и не рыпаться?

        Нет, совсем нет! Mindfulness, осознанность – это про осознавание, что с тобой происходит, почему так происходит, это про чувствительность к себе, своим ощущения, реакциям, мыслям и про экологичное их проживание в каких обстоятельствах ты бы не находился.

        Это очень про принятие. не смириться и не замереть, не игнорировать, а именно принять, дать процессам происходить, давать им быть, идти естественным путем.

        mindfulness – это способность управлять своим вниманием и направлять его на важное, удерживать внимание на значимом, умение видеть целостную картину, умение наблюдать и видеть объективно.

        Like

    • Олег ))) А я обожаю ваши комментарии и рассуждения. Считаю нормальным так сказать.

      Правильно ли я поняла из ваше комментария, что игры – это то, что не поменяешь, т.е. придумать себе другую игру и вовлечься в нее по честному и вжиться, нельзя. Или можно? Как по вашему?

      У меня вот ощущение, что я осознав эти свои игры еще больше их полюбила. Есть моменты, которые хочется осветить побольше, подправить, добавит, осознанно трансформировать. И тогда “прощается” может замениться “приветствует” и наоборот. Но я понимаю, что играть совсем в другую игру, в игру красивые “люди празднующие жизнь” оно как-то вроде мне и не надо. Игра “изобилие” – это больше про осознание того, что я в изобилии всегда и т.п.

      Что думаете?

      А за прогноз – спасибо вам огромное!!!
      А что за картишки там у вас? Таро?

      (вы меня с каждым разом все больше и больше удивляете…)

      Like

  2. Я не теоретик игр.
    Скорее практик. 
    Вот сейчас, например, я играю в «Ответить на Танин вопрос об играх». 
    Начну так.
    Все сказанное мною ниже, подлежит сомнению, соизмерению с личным опытом, жизненными ценностями, мотивами и в случае каких-либо не состыковок, должно быть названо мусором и выброшено вон.
    Игры – это нечто важное, что сопровождает нас с самого раннего детства.
    Вспомните, как любят совсем крохи, которые только начали узнавать маму, играть в «ку-ку», эти прятки для младенцев. (Можно вспомнить себя  )
    Потом добавляются ролевые игры: в дочки-матери, докторов и т.д.
    Этакий период первичной социализации, когда начинает создаваться история жизни, или нарратив, описание оной средствами речи.
    Вам еще интересно? 
    Кстати, мы можем пересматривать историю своей жизни. Точнее – перепроживать, если есть желание, энергия и время. И переписывать, соответственно. После переоценки и изменения взглядов на события прошлого.
    Потом на смену играм личного плана, приходят более масштабные игры социума.
    Это не значит, что детские игры исчезли: ведь кто-то играл в больничку и стал доктором, а кто-то даже биологом. 
    Я к чему веду?
    Забыл… (((
    Вот он, недостаток игр – вот так вовлечешься, и процесс заменяет результат.
    А че – интересно же!
    Но, ближе к телу, как говорится.
    Тут у меня партнер один нарисовался, непомнящий, поэтому делаем так:
    «Правильно ли я поняла из ваше комментария, что игры – это то, что не поменяешь, т.е. придумать себе другую игру и вовлечься в нее по-честному и вжиться, нельзя. Или можно? Как по вашему?»
    Опля! Ваша карта бита, товарисч! 
    Отвечаю на вопрос.
    Какие-то игры мы перестаем, какие-то перестают нас.
    Придумать себе можно любую игру, или где-то срисовать. Вжиться можно. Врать себе научиться…
    Но!
    В настоящую, стоящую игру, всегда оказывается вовлеченным и тело, и эмоции, и чувства (этот мостик из жердочек между эмоциями и ценностями, как мы их называем), и мысли.
    И всем им хорошо от происходящего. 
    В идеале…
    В идеале, все игры, могут стать одной Игрой.
    Ответ закончил!
    Удовлетворены ли Вы им, Татьяна? 
    🙂

    Like

    • Мне кажется, что мы немножко о разных вещах говорим.
      Я больше про архитепические штуки. Про алгоритмы, паттерны нашего поведения, способа мышления, которые вшиты в любые наши действия. Понятно, что эти алгортимы каким-то образом совершенствуются, изменяются, но мне кажется, что именно неосознаваемые приобретенные паттерны задают настроение и сценарии каждой из наших ролей. В моем случае, например, преобладающая игра выживальщица или какой-то воин. Что бы я не делала, с кем бы не общалась, последние лет 25 я живу практически каждую сферу своей жизни из алгоритмов именно этой игры. При этом декорации, люди, приемы, слова меняются. А алгоритм остается.

      Вот я заметила, подсветила эти алгоритмы сейчас и понимаю, что если я осознанно перестану драматизировать, избегать, а встречаться лицом к лицу с некоторыми аспектами и проявлениями жиззни, то эта моя игра мне очень даже нравится, т.е сохранив в принципе направление движения, мне подсветится иная грань “Процветание” моей игры, но это будет все та же игра. Просто я увижу поле игры чуть шире.
      И вот тут ваша фраза В идеале, все игры, могут стать одной Игрой. – Да, точно!

      Like

  3. Последняя фраза была лишней.
    Поэтому выступил воин. Назвал себя.
    Воин:
    – Стой там, где стоишь!
    Я:
    – Хай!
    Воин:
    – Положи оружие на землю.
    Я:
    – Это не оружие, это дудук.
    Воин:
    – Положи и отойди на два шага.
    Ложу. Отхожу.
    Воин:
    – Говори.
    И Остапа понесло… 🙂
    Одно из определений слова “паттерны”: набор стереотипных реакций или последовательностей действий.
    Коснусь их значения для игры в воина.
    При эгоцентрическом подходе такие паттерны способствуют выживанию индивида в крайне неблагоприятных условия.
    В этом случае задействуется инстинкт самосохранения.
    На этноцентрическом этапе, приоритетом становится выживание группы, которую индивид воспринимает как свою.
    На мироцентрическом сответственно это весь мир.
    А на интегральном? 🙂
    Можно сказать, что проживание игры, или роли, “Воин”, выгодно тем, что дает возможность быстрого доступа ко всем ресурсам.
    Инстинктивное бей, беги, замри, действительно “вшито”, при определенных ситуациях, в наше поведение. Воин может играючи входить в состояния, где подспорьем ему становятся древние механизмы защиты и разрушения.
    Это о плюсах.
    В обыденной жизни, в мирное время, при постепенном осознании игры в воина, становятся заметными некоторые нюансы.
    Например.
    При неожиданном столкновении с агрессивным поведении включается ответка.
    Сравнительно легкий переход от благожелательного отношения к человеку, до подозрительности и, в какие-то моменты, даже враждебности.
    Если все это понимать и принимать, то да, можно извлечь пользу.
    Но есть, вдобавок к этому, и другие врожденные качества, или базовые эмоции, присоединив которые к мыслям можно играть.
    Пока.
    Обнимаю воина! 🙂

    Like

  4. P.S. В психологическом плане “воин” защищает границы нашей личности, персоны.
    “Художник” рисует мир без границ.
    Обнимаю художника! 🙂
    (Обнимательное настроение сегодня какое-то!)

    Like

    • Олег, ничего себе какой вы умный! Я зависла 🙂
      И каково значение паттернов у воина на интегральном уровне?

      Like

  5. Умный и красивый! – мне так больше нравится. 🙂
    Мне кажется, тому интегральному воину, который разберется в интегральном подходе Кена Уилбера и спиральной динамике Грейвза, Кована, Бека можно при жизни ставить памятник. 🙂
    Мои же памятники из кирпича, плитки, труб и унитазов с бойлерами.
    Кстати, отлично стоят! (клиент звонил только что – отсюда лирика)
    Но, кое-какие, мысли есть.
    Вообще-то, я видел Ваше видео и думал услышать от Вас какие-то соображения!!
    Поделитесь?
    А то я комплексую и чувствую себя дилетантом. (

    Like

  6. Мужик подумал – мужик сделал! 🙂

    Для целостного человека, обычным является, что его слова не расходятся с делом.
    Это касается его проявленности в социуме. Будь то реальный социум или «социум в голове», то есть отображенный в нейронных цепях образ мира коммуникаций с себе подобными.
    Таким образом, через совершенные, а в мозгу на уровне визуализаций и внутренних диалогов, действия, может вырисоваться адекватная картина взаимодействий я-ты, я-мы, я-они. Я-мир.
    Дальше, и это логично, следует этап «подумал-сделал», т.е. тут уже нет объективных свидетелей обещаний, клятв и т.п., а есть внутренний свидетель – сам субъект.

    Такая практика помогает избавляться затратных, по энергии, и по времени, мыслительных конструктов, к воплощению которых никто и не собирался приступать. Это могут быть пустые намерения, которые используются для создания картинки «Я», или «Эго».
    Девиз «слово-дело», заменяется на «мысль-дело».
    Не стоит, точнее, это дорого стоит, думать о том, чего делать не будешь, потому что ну не спляшется, не споется, не подпишется тело, эмоции, чувства, не сложится ситуация и, как правило, не хватит ресурсов – т.е. поступая так, мы питаем иллюзии.
    Это первое, над чем стоит поразмыслить интегральному воину. 

    О выживании, точнее о самовоспроизводящихся ситуациях, которые «подтверждают правильность установки» на выживание.

    Игры «Выживание» и «Воин», как становится ясно, при ближайшем рассмотрении – это одна игра.
    Главный критерий ее положительной оценки, или ценности – эффективность.
    Однако продолжительное нахождение в состоянии перманентной тотальной войны истощает.
    А стереотипы поведения, чувствования и думания, могут подчинить жизнь воина такому укладу, что, даже играя в другие игры, он будет оставаться верен своей установке.
    А все время выигрывать битвы не получится.
    Вот и облом. И очередная мобилизация.
    Как-то так.
    Сложновато для восприятия… (ворд подсказывает) 🙂
    Как смог.

    Like

  7. Я тоже для себя пишу, похоже. 🙂
    Еще у воина могут возникать проблемы, если конечно это чувство включено в его ценностную иерархию, с любовью. На каких-то этапах его пути, обычно начальных.
    Это в конце он уже способен осознавать, что нет пропасти противоречия между любовью, как приятием другого существа как оно есть, привязанностью к нему, возникающими обязами и желанием, НОМЕР ОДИН, его свободного развития, в возникших отношениях и вне их, с одной стороны.
    И собственно путем, где всякие привязанности могут сослужить плохую службу.
    И даже та, которая, в обще-то, и есть жизнь. В которой все.
    Наоборот: тотальное чувство хрупкости и мимолетности могут добавить глубины и стремления сделать тот небольшой кусочек совместного путешествия мирным, радостным, спонтанным.
    Когда нет страха боли.
    Какие картинки вызвали у вас эти все слова?
    Надеюсь красивые. 🙂

    Like

    • тотальное чувство хрупкости и мимолетности могут добавить глубины и стремления сделать тот небольшой кусочек совместного путешествия мирным, радостным, спонтанным.

      Олег, это прямо в саму точку про то, к чему я совсем недавно пришла не просто от ума, а от всей своей сущности.

      Точно!!!

      Спсибо вам за ваши размышления, они глубокие. Надо к ним еще будет вернуться попозже.

      Обнимаю вас!

      Like

  8. татьяна руденко

    Таня, а почему это называется “игры”? Более привычно было бы – установки? Или здесь есть дополнительный смысл? Игра – кого с кем, во что?
    И по поводу самих этих игр-установок появились вопросы, если позволишь… )

    Like

    • 🙂 для меня установка – это утверждение, которое когда-то где-то было услышано, впитано. И очень часто безоговорочно. Я бездарность. Я недостаточно хорош. Мне не позволено все такое (мама так говорила или училка в школе). Если такую установку отловить, то ее достаточно легко переписать. А игра (или то, что подразумевается в тексте под этим словом) – это приобретенные в результате жизненного опыта, целой цепочки событий, телесного опыта, в т.ч. и разных установок, модели поведения, способы существования. Моя игра с миром. И когда я смотрю на свою жизнь как на спектакль на сцене, я осознаю те модели по которым я живу, действительно как игру

      Like

      • татьяна руденко

        Таня, а Демчог сам придумал это понятие? Наиболее известный автор, создавший теорию социально-психологических игр – Эрик Берн. Здесь есть какая-то связь?

        Что думаю про игры. Предлагаю тебе более точно определить значение слова. По смыслу слова игра – это взаимодействие! субъектов! по неким правилам, которые приняты ими. Основа понятия: более одного участника, взаимодействие между ними, установленные правила (которые чаще всего не осознаются, но неукоснительно соблюдаются – нарушение их означает выход из сценария игры). По Берну – существуют два уровня игры, социальный (что проявлено на поверхности) и психологический (что происходит по сути).

        Есть еще игра как актерство, ты в этом значении применяешь слово? Здесь суть – выражение чувств, эмоций, мыслей не собственного Я, а некого персонажа, перевоплощение. В этом случае основа – сознательное разделение: здесь Я, а здесь персонаж; и разграничение по времени – здесь театр, а здесь жизнь. Если грубо, но прямо, суть актерства – обман. И если на сцене мы такой обман приемлем и даже рады ему как возможности познать Другое, так как сознаем заданные рамки, то по жизни актерская игра – весьма скользкая вещь… И опять же, обязательный критерий – зрители (другие люди), без них театр невозможен. Если четкого разделения между Я и персонажем нет – это не игра, здесь другое.

        Игра с миром – семантически это пустышка… Сцена – это не жизнь, с нее нужно уходить в реальность, в правду. Если выхода нет, он невозможен – это не игра как актерство. Если возможен, но не происходит – почему? Почему реальность прочно подменяется театром?

        Like

      • Танюш, спасибо тебе!
        Я понимаю про что ты. И очень хорошо понимаю про что я.
        Игра – в моем случае и в случае Демчога – это метафора. Это тоже самое, что и про Берна.

        Я описала то, как я это чувствую и реально переживаю.
        Считаю, что способность подняться над ситуацией, расцепиться с ней, с эмоциями, переживаниями, мыслями и увидеть “игру” в которую я “играю”, увидеть ее с позиции неизменной части меня (наблюдатель, свидетель, который всегда был есть и будет), а все вокруг увидеть сменяющимися декорациями, которые приходят и уходят – очень важным своим навыком. Именно этот навык и чувство юмора помогают мне быть тем, кто я есть. Вылазить из системы, чтобы увидеть свои установки, паттерны, привычки, заблуждени, а потом самой себе указать путь. А потом вернуться в реальность, которая на самом деле действительно иллюзорна – вижу только то, что попадает в поле нашего внимания или касается моего прошлого опыта, и не вижу дофига еще чего, оно просто не существует для меня. Находясь в этой системе с шорами на глазах, я живу трагедии, комедии. А поднимаясь над ней – я могу видеть, что есть и другие сценарии и другие сюжеты, возможности. И я могу выбирать. В этом для меня настоящая осознанная жизнь.
        Другой вопрос, когда ты обнаруживаешь проблему, травму, то тут без помощи не обойтись и нужно одеть шоры прошлого и при помощи психотерапевта, например, прожить полечить этот отрывок своей жизни.

        Так что я не вижу противоречий 🙂

        Like

  9. татьяна руденко

    Таня, классно! Я тоже думаю, что умение посмотреть на ситуацию со стороны – это очень ценно. Пытаюсь практиковать… Меня саму в подобных ситуациях смущает такой момент: нет уверенности, что картина “свидетеля и наблюдателя” – именно объективная нейтральная истина. Так как система не поверяется изнутри, нужна точка отсчета, находящаяся вовне, и для меня всегда большой вопрос, не является ли позиция “неизменной части меня” очередным самообманом.

    Ты вообще очень интересные посты пишешь – сразу начинается брожение в мозгах )) Позволю себе ещё несколько комментариев.

    > Игра – в моем случае и в случае Демчога – это метафора. Это тоже самое, что и про Берна.
    У Берна всё-таки другого типа игры, игры-взаимодействия. У тебя нечто иное описано. Про метафоры… Это очень здоровская штука. Но имеет обратную сторону – свойство напускать туман, представляя явление в виде чего-то другого. То есть, появляется некий “люфт”, простор для трактовок, неоднозначность понимания. Интересно понять – для чего это? Зачем нужны более красивые слова, образы – взамен чего они? Что такое важное происходит в этом тумане, что за метаморфозы? На мой взгляд, для осознанности очень важно умение называть вещи СВОИМИ именами (сойти со сцены в реальность). Как думаешь? Попробуй описать ситуацию точными словами, не используя метафор вообще, не переходя в область иносказаний. Любопытно, что получится )

    > А поднимаясь над ней – я могу видеть, что есть и другие сценарии и другие сюжеты, возможности. И я могу выбирать. В этом для меня настоящая осознанная жизнь.
    Я правильно понимаю, что описанные “игры” – это твой свободный выбор? Ты понимаешь их причины, их смысл и последствия, и ты выбрала именно их из других?

    Like

    • “Так как система не поверяется изнутри, нужна точка отсчета, находящаяся вовне, и для меня всегда большой вопрос, не является ли позиция “неизменной части меня” очередным самообманом”.
      == Нет не является. Если мой внутренний наблюдатель способен фиксировать и осознавать эмоции, которые я переживаю, или ощущения в теле, фиксировать их появление, развитие и исчезновение, при этом я сохраняю ясность ума, замечаю, что вот прямо в данный момент приходят идеи, а вот прямо сейчас это просто моя привычная реакция и она необъективна, а дальше могу могу выбрать исходя из ситуации и с гораздо большей степенью осознанности и объективности как поступить – в этом нет для меня никакого самообмана. Это я называю “подняться над ситуацией”.
      Заметить, что я зашла в тупик и осознать, что мне нужна помощь, сесть, описать ситуацию, разложить по полочкам, обратиться за помощью к другому человеку, наблюдая все это время свои процессы, слышать другого человека, задавать вопросы, отвечать на его вопросы, наблюдая то, какие у меня эмоции, мысли вызывает та или иная идея/мысль, а потом садиться и осознавать все в куче, принимая решение исходя из внутренних ощущений, осознаний – это тоже про внутреннего наблюдателя и тоже подняться над ситуацией.И тут для меня лично не ощущается никакого самообмана. Это моя жизнь и мой выбор, я счастлива жить свою жизнь, даже если кому-то она кажется полной жизнью. Кому какое дело самообманом я занимаюсь при этом или нет.
      Точка отсчета являющаяся во вне – это что значит? Что ты имеешь ввиду?

      “Игра – в моем случае и в случае Демчога – это метафора. Это тоже самое, что и про Берна.”
      == Слово “Игра” это метафора, значение которого про паттерны поведения, мышления и взаимодействия с собой и миром

      “У Берна всё-таки другого типа игры, игры-взаимодействия. У тебя нечто иное описано. Про метафоры… Это очень здоровская штука. Но имеет обратную сторону – свойство напускать туман, представляя явление в виде чего-то другого. Зачем нужны более красивые слова, образы – взамен чего они? ”
      == В тех “играх”, что я описала вроде нет никакого напускного тумана, и красивых слов, Тань. Есть мое осознание и чувствование себя в жизни, в ситуациях, в моей реальности. Другое дело, что она субъективна. Но мы каждый живем в своей реальности. Я описала то, что я описала и то, что я имела ввиду, то как я себя чувствую внутри прямо сейчас в этот момент моей жизни, а не то, как меня видят другие. Другим мой этот опыт внутренний недоступен. С миром я в любом случае играю роли. То, что ты говоришь про Берна, это то, что стоит за всеми этими выводами. Это процессы взаимодействия и моих внутренних фигур и меня как личности с миром, с людьми исходя из моих проекций, привычных паттернов или в состоянии осознанности (замечание своих привычных реакций – предотвращение слепого реагирования – задавание себе проясняющих вопросов, помещение себя на сторону человека и т.д. – осознанный выбор как стоит поступить – действие)

      “Я правильно понимаю, что описанные “игры” – это твой свободный выбор? Ты понимаешь их причины, их смысл и последствия, и ты выбрала именно их из других?”
      == Этот пост про осознание паттернов моего поведения = моих игр. Главное слово здесь “осознание”. Я их описала, увидела, для каких-то моментов – поняла откуда ноги растут, для каких-то просто зафиксировала. Сейчас эти мои паттерны мне подсвечены, я их в той или иной степени осознаю (где-то наверняка заблуждаюсь, вообще не исключено). И вот сейчас, когда я их подсветила, или они мне подсветились, или люди окружающие мне их в ситуациях подстветили – я могу выбирать, жить мне по ним или нет, какие из них актуальны, а какие уже рудимент. Я, осознавая свои ценности жизненные и понимая, каким человеком я хочу быть для самой себя и мира, – могу в каждый момент времени делать выбор: тупо привычно реагировать = играть в бессознанку по только что осознанным сценариям игры, или выдохнуть, вспомнить куда мне надо и сделать осознанный выбор своего реагирования, поведения. И мне для этого не нужна точка отсчета извне. Только 2 вопроса – Что мне важно и ценно? Приведет ли это следующее мое действие к тому, каким человеком я хочу быть?
      Понимаешь? Я могу за неимением опыта, ясности, понимания обратиться за помощью, почитать книгу, расширить горизонты, сделать ошибки (что тоже расширит горизонты, внесет ясность и даст понимание, что для меня не работает) – но это будет мой выбор, мое решение, это для меня точка отсчета.
      И за всем за этим стоит взаимодействие – диалог моих внутренних субличностей, и общение с миром.

      И еще момент такой захотелось обозначить, каждый раз делая выбор (я, ты, все) мы делаем его в определенном контексте, прямо в этот момент времени исходя из тех данных, что нам сейчас доступны. Позднее он может казаться идиотским, но в тот конкретный момент времени он был правильным. Это я к тому, что каждый момент времени мы живем в очень субъективной реальности и действуем исходя из того, что прямо сейчас находится в поле нашего внимания и осознавания. Естественно ни я, никто другой не может удерживать целостную картину целиком в голове. Мы все равно в жизни живем и действуем в контексте. Наличие ориентиров в виде ценностей, помогает мне лично держать курс и не сожалеть о сделанном выборе, даже если он привел к каким-то сложностям. Просто потому что в тот момент времени я я осталась верна себе. Периодические остановки осознание прожитого опыта и обновление дорожных карт, позволяют подняться над ситуацией и удерживать генеральный курс. Новый опыт новые знания, могут приводить к переосмыслению всего и тогда карты переписываются в соответствии с обновленными ценностями.

      Ну как-то так…
      Спасибо за твой вопросы, они мне помогают лучше понять и осознать то, что, возможно, является моим спящим знанием.
      Обнимаю

      Еще раз, чтобы ты понимала 🙂 Я не играю в игры на сцене искусственно прописывая сценарии, я играю=живу игры=жизнь на сцене=в данный конкретный момент времени, в конкретном месте и при текущих обстоятельствах – все в реальности.

      Like

      • татьяна руденко

        Таня, ты большой молодец! Я-то в основном про себя, в смысле опасности самообмана, у меня нет такой ясной уверенности в достижении внутренней объективности, напротив, то пмс, то еще какая-нить золотуха 😉
        > Точка отсчета являющаяся во вне – это что значит? Что ты имеешь ввиду?
        Нечто находящееся отдельно от меня в объективном мире, и дающее сигнал, соотносимый с внутренним. Точнее пока не могу )

        > В тех “играх”, что я описала вроде нет никакого напускного тумана, и красивых слов, Тань.
        Я имею в виду явление, когда вместо прямого называния используют метафоры. Тут моя мысль уплыла несколько вбок, сорри ) Вот, кстати, – паттерны поведения – отличное название, очень точное!
        Поясню, что я, собственно, тут делаю и почему. Когда я читаю твой блог, я испытываю чувства: нежности, сочувствия, сопричастности, теплоты, радости. Примерно такой спектр. А при виде “игр” испытала некоторый дискомфорт, Словно красная лампочка зажглась – небольшая, но явственная. Понимания – что такое, почему – не было. Тогда я стала про это разговаривать с тобой, нащупывая внутри себя осознание, что же меня смутило. Спасибо тебе, что отвечаешь мне и помогаешь в этом. Потому что это моя красная лампочка, а не твоя ) На данный момент я это понимание обрела и мне полегчало )) Сорри, если в процессе сделала неприятно – такой цели точно не было.
        Сами описанные тобой паттерны совсем не смущают, они нормальные, человеческие, и ты очень здорово их формулируешь. Вопрос был именно в названии – игры.

        Танюша, обнимаю, ты замечательная! Всё хорошо )
        (С последней частью твоего ответ очень-очень согласна)

        Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s