Итоги года: 2015, спасибо тебе несусветное!

Standard

IMG_9813

Этот пост еще раз об итогах года, только теперь уже об итогах календарного года. Об итогах Пурпурной Лаборатории.

В нем я много чего буду перечислять, но хочется с самого начала задать этому посту правильный тон, чтобы понимали для чего я это делаю, и что всеми этими перечислениями я хочу сказать.

Если вы читали мой блог весь этот год, то знаете, что он посвящен моему проекту «Моя пурпурная лаборатория – лаборатория исследования себя». Если не читали, то можете узнать здесь, с чего все начиналось. С нуля все начиналось.С полной растерянности и отчаяния. Без понимания, кто я и куда мне идти. Это было начало 2014. К началу 2015 у меня многое произошло и многое случилось. Вошла я в этот год с полной решимостью и уверенностью, что я на правильном пути. Без особых размышлений интуитивно составила список задач и пообещала самой себе до конца года в него не заглядывать. Честно сказать, вообще забыла про этот список. Задала себе вектор движения и просто шла в этом направлении. Упорно, честно, ответственно.

Когда несколько дней назад я заглянула в этот список, чтобы начать готовить этот пост. Я просто замерла. «Так не бывает…»

Этот пост о том, мои дорогие, что сила намерения, честность, вера в себя и свою правду не позволят вам заблудиться никогда. Они помогут вам пройти сквозь мрачные темные коридоры, выведут из тупиков, помогут пережить боль, одиночество, отчаяние, страх и в конце концов, выведут вас в светлый зал с высокими сводами, а там вы уже сможете выбрать любую дверь.

Этот пост про Путь к залу с высоким сводами и с само открывающимися дверями. Пусть мой живой опыт станет для вас метафорой о том, что все в этой жизни возможно. И вас обязательно ждет награда, если вы останетесь верным самому себе.

Итак, поехали.

Какие задачи стояли у меня на 2015?

1. В течение года провести 12 мастер-классов
Провела 5 мастерских по самоисследованиям.

_MG_9592

2. Записать интервью со всеми экспертами.
Со всеми, в смысле, с теми, с кем хотела.
Записала шикарные интервью с тремя экспертами на тему заботы о себе, персональных границ и уязвимости. Они в настоящее время переводятся, оформляются и ждут своего часа. Ждите, скоро все будет.

3. Коучить людей он-лайн
Попытки индивидуального коучинга были, правда офлайн. Не пошло. Что-то не то. А потом, через свой опыт ведения групп я поняла следующее: максимально значимо и эффективно мои способности проявляются при работе в группе. Причем, работая в группе, я не учитель и не гуру, я тот, кто создает пространство, вдохновляет и подставляет плечо на пути к цели. Я лишь проводник. Все, что я делаю – даю инструменты, необходимую информацию, отхожу в сторону и не лезу в процесс. Просто остаюсь на чеку, наблюдаю внимательно и говорю слова поддержки тогда, когда это важно и нужно. Индивидуальный коучинг в моем случае приобретает смысл только, когда человек застрял и не может справиться самостоятельно, когда робко вопрошающе поглядывает в мою сторону. И то, это не коучинг. Мы просто разговариваем, я задаю человеку проясняющие вопросы, успокаиваю и обнимаю. Дальше человек справляется со всем сам. Каждый работает в своем режиме, руководствуется своими внутренними импульсами, каждый справляется со всем сам. Те, кто не готов сам справляться, либо не приходит ко мне, либо быстро уходит. Может я не доросла до коучинга, а может это и вовсе не мой формат. Пока, по крайне мере, я себя в нем не вижу. Еще понаблюдаю.

4. Коучусь у В.Ширяева в части медитации
Была такая идея в начале года. Но потом я уехала на 23-дневный ретрит и эта необходимость отпала. Все встало на свои места. А с Витей мы пересеклись неоднократно совсем по другим вопросам. Чему я несказанно рада.

5. Провести шесть  2-дневных  погружений
Откуда я это тогда взяла? Что я подразумевала под этими погружениями? Понятия не имею. Но смысл в том, что осенью этого года у меня родилась идея проводить «48 часов тишины». Практики внимательности вдали от города офлайн в полном контакте с самим собой. Когда эта идея пришла ко мне, я не могла ни спать ни есть, потому что это было ОНО! Это то, на что среагировала каждая клеточка моего тела. Вот так внезапно! Пришла идея, пришло название, родилось содержание, оформилось и через неделю я объявила набор. Уже прошло два погружения. Два фантастически, глубоких и важных погружения. В начале февраля следующее. Люди спрашивают про следующее и занимают места. Не счастье ли? Счастье!

eYAp-s-Ws64

6. Организовать серию семинаров о значимости само-исследования
Провела 3 открытых семинара на эту и сопутствующие темы.

DSC_8948

7. 24 дневный ретрит для меня самой
Была на 23 дневном ретрите с тишиной в медитационном центре Бирме. А потом еще был мой собственный 10 дневный ретрит в Шушенском, где многое переосмыслилось, осозналось, увиделось, прожилось. А потом еще 2-дневный мини-ретрит в одиночестве и тишине на мой день рождения, который принес мне столько ясности, осознанности и кристаллизовал мое видение себя, своей жизни, своего Пути. Вчера был еще один день перезагрузки. Очень ресурсное время. Потрясающе важное время, которое открывает меня самой себе, без прикрас, честно, делает меня тем, кто я есть. Ни на что его не променяю.

_MG_8093

8. Серия семинаров о медитации + классы по медитации.
Это мое любимое. В конце июля стартанули мои любимые «Практики внимательности». Это не просто медитации, это настоящие маленькие самоисследования: с экспериментами, наблюдениями, осознаниями, инсайтами. Я делала их со всей своей душой, потому что вижу в этом огромную ценность и ресурс для каждого, кто хочет узнать себя глубже.
За это время случилось 18 занятий. Все они были непохожими друг на друга, но усиливающими и дополняющими эффект друг друга. Мы внимательно наблюдали за ощущениями, внимательно ели и пили чай, слушали музыку, слушали друг друга, слушали свое сердце и дыхание, внимательно двигались, танцевали, трогали друг друга внимательно, мы много чего делали внимательно, наблюдая себя во всем этом и узнавая себя с совсем неожиданных сторон.
Я очень признательна Леше Ковригину за пространство, гостеприимство и поддержку. Теплые объятия всем постоянным участникам – Ринату, Кате, Оксане, Мише, Веронике, Наташе, Надюшке и всем ребятам, кто проявлял интерес, приходил, включался, делился инсайтами, доверял. Продолжение следует. Однозначно!

11880456_1646888178856483_8403258725648762714_n

9. Организовать кинопоказ фильма о природе счастья как минимум в 3-х городах
Придет его время. Пока не время. Не почувствовала, не нашла подходящего момента, но держу в голове.

10. Организовать ретрит совместно с одним из экспертов
Это фантастический пункт. Когда я его записывала, я думала про тех экспертов, у которых я брала интервью. И я, в общем-то, с каждым из них это обсудила и даже получила согласие. Но обстоятельства складывались так, что я просто не чувствовала внутренней готовности привозить их в Красноярск (они все живут за границей), я просто ощущала и осознавала, что почва недостаточно подготовлена (если не сказать, что совсем не готова), для того, чтобы начинать эти мероприятия.
Но неожиданно весной этого года великий Фейсбук сводит меня с Александром Сташенко, с которым, помимо всего прочего (см ниже), у меня случается в сентябре ретрит. Он просто узнал обо мне из новостной ленты, просто прочитал мой блог и просто пригласил к сотрудничеству. В сентябре состоялся мой первый ретрит в качестве со-ведущего в великом городе Бобруйске (Белоруссия). Не простой это был опыт, но бесконечно мощный и важный. Саша, спасибо тебе огромное, мой проводник и ангел-хранитель!
А потом велики Фейбук свел меня с Настей Полозовой, которая увидела какой-то мой пост в новостной ленте у кого-то из наших общих знакомых и просто написала мне, а потом мы просто поскайпили, а потом мы просто решили сделать что-то вместе и потом она просто приехала в Красноярск и мы сделали просто ПОТРЯСАЮЩИЕ штуки в Красноярске. 3 мастерские по осознанному танцу и совместный интенсив в рамках «48 часов тишины». Я просто обязана рассказать об этом опыте. Обязательно сделаю это. Потому что это живой пример того, как зарождаются великие дела.

12006309_979294502135876_8231659535352404783_n

11. Доработать программу самоисследования. Опробовать каждый блок программы в персональных программах и на мастер-классах. Проработать онлайн программа по самоисследованию
Уффф… Вот это была авантюра так авантюра…
В общем… в октябре 2014 года у меня зудело в одном месте сделать программу самоисследований, в основе которой бы лежала тема осознанности. Много там всего планировалось, делалось, конструировалось. Команда собиралась. Куча всего было пережито, но все как-то было больше от ума и с излишним упорством, как мне теперь кажется. Потом это дело все улеглось на дно и долго не трепыхалось.
В один прекрасный июньский день я попала на медитацию к Андрею Калинину. После занятий мы гуляли с ребятами, болтали о том о сем: говорили о том, как бы так начать достойно зарабатывать на жизнь тем, что по-настоящему нравится делать, а я возьми и ляпни, что могу поделиться своим опытом, можно даже попробовать сделать курс про то, как начать зарабатывать на том, что любишь делать.
В тот момент, когда я это произнесла, у меня перед глазами пролетели и те наработки, которые у меня были для своего курса и мой опыт участия в тестировании методики Мерав Кнафо «Money manifestation» и вдобавок полная задница с деньгами.
Ляпнула бы и ляпнула… Так нет же, они ж мне напоминать про это стали…
Так, в июле стартанул мой первый трансформационный курс «Денежный манифест», в основе которого лежала тема осознанности, самоиследования и самореализации. Подробнее о том, как это было, можно почитать тут. Часть историй первого потока тут, тут, тут и тут.

aA_sY4LPDqo

Второй поток стартанул в конце ноября. On-line. Сидней, Бали, Красноярск, Волгоград, Одесса, Санкт-Петербург. Работаем.

А теперь из того, о чем и думать не думалось, и мечтать не мечталось.

12. Мой блог полетел по миру 
Почти год назад я завела этот блог.
По-честному, завела его как свой собственный дневник, чтобы не сдаться в трудный момент. Пообещала себе, что буду писать в нем регулярно и на чистоту, как есть со всеми ошибками, провалами, победами. Только чтобы поддержать себя, не сдаться в трудный момент, возможно, найти поддержку в лице своих друзей.
Я и думать не думала и гадать не гадала, во что это все может перерасти.
К настоящему времени у блога 12000 просмотр и более 4000 уникальных посетителей. Мне писали и добавлялись в друзья совершенно незнакомые люди, говорили спасибо за честность и вдохновение. Кто-то находил в моих постах отражение себя, кто-то вдохновлялся, кто-то просто любопытствовал.
Я не давала ни одной рекламы, ни каким образом не продвигала свои посты. Просто делилась ими на страничках своих соц.сетей, а от туда они уже разлетались по свету.

(скан из раздела “Статистика сайта”)
Screenshot (188)

13. Money manifestation”
Сразу после того, как мы расстались с Мишей в начале 2015 г и я поняла, что я теперь сама себе ВСЁ и ВСЕ. На меня нахлынула волна переживаний по поводу денег: как мне вырулить, как не пропасть, как сделать так, чтобы делать то, что мне нравится, и при этом зарабатывать себе этим на жизнь. Не долго я волновалась… Через несколько дней моя хорошая знакомая, успешная бизнес-леди и очень спиритуальная особа объявила набор в группу по тестированию ее методики по работе с ограничивающими убеждениями. Естественно, я пошла. И это было очень мощно! Настоящий прорыв, пробуждение. За этим курсом последовала…

14. Краудфандинговая фото-компания на Бали, где я была фотографом и помогала бизнесменам-экспатам (и не только) создавать их портфолио, каталоги продукции, портреты. Фотография – это мое большое хобби. Я периодически зарабатывала на ней, но все больше делала для души. Так вот, эта компания принесла мне просто огромнейшее удовольствие, кураж, знакомства, тепло человеческое, нежность, любовь, творческий заряд, инсайты, уверенность в себе, море благодарности в мой адрес и 1500 $. Она открыла для меня новый формат фотографии – самоисследование через фотографию и фототерапию. Я увидела, что мое хобби (документальная фотография) + мои способности видеть и чувствовать в каждом человеке настоящее и прекрасное способны менять представление людей о самих себе в лучшую сторону, вселять в них уверенность, вдохновлять, учиться любить себя. Разве это не подсказка? Разве это не путь? Разве это не способ жить и реализовывать себя? Конечно способ! Бесценный способ! Нужный людям способ!

07_MG_3654

_MG_4210

_MG_5674

_MG_6114

_MG_5275

У меня пока не было возможности, а скорее времени и внутренней решимости продолжит это в Красноярске, но это дело времени.

15. Бесплатное ШИКАРНЕЙШЕЕ помещение для моих занятий
По приезду в Красноярск я просто бродила по городу в течение недели в поисках помещения, где я могла бы начать делать свои занятия. Я еще толком не понимала, что я хочу делать, но уже приглядывалась. Несколько мест мне отказали, пару мест согласились, но что-то внутри у меня не клеилось с ними. А потом я зашла в коворкинг «Логово бобров» и Леша Ковригин пришел в мою жизнь. Совершенно потрясающий человек, который помогает людям в начале пути. Просто потому что верит в людей. Я считаю его своим другом и еще одним ангелом-хранителем. Он просто с первого взгляда поверил в меня и доверился. Все лучшее, что случилось в Пурпурной лаборатории в этом году (практики внимательности, денежный манифест, семинары, мастерские)  – случилось в «Логове бобров». Спасибо тебе, мой дорогой друг! Я знаю, что твоя дорожка приведет тебя к себе (я знаю, ты поймешь, о чем я) и я всегда рядом, помни про это._MG_9202

16. Преподавание на курсе «Осознанность-101»
Это опять про Александра Сташенко. Он, после прочтения моего блога, предложил мне читать на его курсе тему «Расширение пространства возможностей». А я что? Да я афигела! Какой из меня учитель!!! Я ж еще зеленая… А он сказал: «Я вижу, что ты можешь», на что я ответила «Хорошо. Я согласна.». И вот уже прошло 2 потока этого курса, и на каждом из них я читала эту тему. Работала вместе с чудеснейшими преподавателями и специалистами своего дела в одной упряжке. Это был ценнейший опыт!
Шикарный курс и очень трансформационный. Рекомендую всем, кто хочет жить осознанно, включенно и полноценно.
Спасибо, Саша, за веру в меня и за доверие, за дружбу, за бесконечную помощь, за честность, за поддержку, за сердечность и тепло! Бесценно…

17. Участие в конференции ПиР “Осознанный бизнес»
Моя поездка на ретрит в Белоруссию через Москву совпала с конференцией «Осознанный бизнес», на которой мне удалось развиртуализироваться и лично познакомиться со многими чудесными людьми и теперь уже коллегами. А также выступить со своей любимой темой про аутентичность

18. Обучение у Динары Бадаевой и Алины Чумаковой.
Сначала я случайно набрела на лекции Динары в интернете, смотрела их, открыв рот. Потом рискнула написать Динаре «Спасибо» за ее мудрость, а потом мне Саша Сташенко говорит, что есть возможность поучиться у Динары лично, пока я буду в Москве. Знаете, что я делала? Плакала навзрыд от счастья…

19. Встреча с Китом Лорингом в Москве.
Совершенно неожиданно, в те же даты что и я, проездом в Москве оказался мой учитель, большой друг и удивительный мастер своего дела Кит Лоринг – психотерапевт, арт-терапевт и просто человек с большим сердцем. Мы встретились с ним тогда, много, о чем говорили и сейчас ведем переговоры о сотрудничестве и приезде его в Красноярск в феврале 2016 с серией тренингов и мастерских. Следите за новостями.

20. Причастность к Ассоциации по развитию осознанности
Осенью мои коллеги начали обсуждать вопрос об организации Ассоциации, которая бы объединила экспертов в сфере осознанности на русскоязычном пространстве под одной крышей. Ассоциация организовалась и меня пригласили в нее… Что я сделал, когда увидела это приглашение? Правильно… я плакала и визжала от неожиданности и радости. Потом я для Ассоциации сделала логотип 🙂

21. Участие в проекте Mind.Space
Это про взаимодействие с Виктором Ширяевым. Это человек, с которым я ни разу в живую не виделась, но который оказал такую огромную мне помощь и поддержку в этом году, что … Витюш, сказать спасибо, ничего не сказать. Я бесконечно благодарна за каждое твое слово, дело, диалог, за понимание, за доверие, за веру!
Но кроме того, что Виктор просто стал мне другом (я даю себе право его так назвать, потому что чувствую в нем родную душу), он еще во многих вещах стал для меня учителем, вдохновителем и коллегой: в рамках курса «Осознанность-101», в рамках Ассоциации по развитию осознанности, а теперь еще и в рамках его совершенно потрясного нового проекта Mind.Space, куда он пригласил меня быть одним из преподавателей. В понедельник 28 декабря мое первое занятие в этом умо-пространстве. Будем завершать 2015 год по-особенному. Присоединяйтесь! И вообще следите за новостями проекта. У него огромное успешное будущее!

22. Участие в проекте «Твой Эверест»
Вот так внезапно, совсем неожиданно, Андрей Калинин (участник денежного манифеста), свел меня с Вероникой Барановой, директором творческого образовательного пространства «Твори-гора», которая пригласила меня быть преподавателем в ее новом проекте «Твой Эверест». Буду вести курс «Управление собой». Готовимся изо всех сил…
Если у вас есть детки-подростки, которым предстоит выбрать свою дорогу – обратите внимание. Проект мощный, нестандартный и совершенно прикладной!

23. У меня появилась помощница
Одна из постоянных участниц ВСЕХ моих программ, медитаций, погружений – Катя Чернякова – помогает мне со всякими организационными вопросами. Господи, чтобы я вообще без нее делала? Наверное, пришлось бы вживить какой-нибудь чип, чтобы просто перестать спать. Катюшка, люблю тебя. Спасибо, моя хорошая!!!

_MG_0394

24. Люди
Но самое главное, что мне пришло в этом году – это люди! Такого количества значимых для меня знакомств у меня не случалось и за всю мою жизнь. Я безумно благодарна этому году за Сашу Сташенко, за Наташу Донскую, за Лешу Ковригина, за Динару Бадаеву и Алину Чумакову, за Женю Кима, за Веронику Баранову, за Настю Полозову, за Женю Пустошкина, за Валеру Веряскина, за Лену Нижник, за Танюшку Одинцову, за Павла Левушкана, за Питера Врицу, за Олега Прокопенко, за всех мои роднулек с денежного манифеста, за всех-всех-всех, кто нашел место в моем сердечке!

Спасибо огромное 2015 за эти бесценные подарки, за вызовы, за сложности, за радости, за возможности… ЗА ВСЕ!!!

Зачем я написала этот пост? Зачем так подробно?

Во-первых, осознать, что произошло ДОФИГА всего, сделано ДОФИГА всего! А то я люблю себя на досуге поругать за безделье…

Во-вторых, показать вам на собственном опыте, что все возможно, дорогие. ВСЁ возможно, сразу же, как только вы начинаете верить в себя. Силой своего намерения. Просто берете и учитесь верить в себя. Предпринимаете массу усилий для того, чтобы смело смотреть себе в глаза, быть честным с самим собой и миром. Страшно, больно, невыносимо, но только это и имеет значение – прейти через этот страх и боль, чтобы прозреть, проснуться, встать на СВОЙ Путь, чтобы потом бесстрашно (или «страшно») идти по нему, в независимости от того, какие преграды перед вами появляются.

Давалось ли мне все это легко?

Двери иногда открывались очень неожиданно. Времени пугаться не было, поэтому казалось, что открывались они легко, без скрипа.

Но вот зайти в эти двери, сделать первый шаг, решиться – было сложно и жутко страшно. Безумно страшно. Была исписана тонна бумаги дневниковыми записями, десятки часов в медитации, чтобы успокоить ум, куча бессонных ночей в работе, почти не было выходных, работа за просто так или за небольшие деньги, просто потому что тестирование, или потому что эксперимент, или потому что для опыта. Постоянная нехватка денег. Море слез. Километры страхов и нервов. Одиночество (но все чаще осознанное уединение). Но НИ РАЗУ, НИ СЕКУНДЫ, НИ МИЛЛИМЕТРА сомнения в том, что я на правильном Пути.

_MG_8068

Были ли у меня ошибки, промахи?

Да дофига!
Я постоянно запускала свой сайт, даже сейчас у меня устаревшая информация на нем. Просто потому что мне не хватает на него времени.
Сто раз себе строила планы по ведению соц.сетей – и ни разу их не выполнила, все по той же причине.

Я лажала по-крупному на ретрите, выпадая из роли ведущего, впадая в эмоции.

Мы начали проект совместный с Логово Бобров, который в принципе был очень родственен моему, по сути это была часть Пурпурной лаборатории, но я с него слетела, просто не найдя в себя сил продвигать еще и его.

Я сто пятьдесят тысяч раз срывала сроки (пусть и не на долго) по сдаче материалов, просто из-за нехватки времени.

Еще кучу всего было связанное с эмоциями, со здоровьем.

Про здоровье. Я просто забила на свое здоровье, на свое физическое тело. И в этом мой самый главный промах…

Какой урок я выучила окончательно и бесповоротно в этом году?

У меня есть только я, моя безусловная любовь и вера в себя и у меня есть свой ПУТЬ, с которого я больше не имею права сворачивать. Не имею права и не хочу. Каким бы тернистым и сложным он не был. Это единственный Путь, который имеет для меня значение.

Мое вам послание, дорогие:

Исследуйте себя до умопомрачения. Давайте отдохнуть своему уму, тренируйте внимательность и верьте своей чуйке.
Учитесь любить себя и быть нежным и бережным к себе.
И все случится. Темные коридоры и тупики рано или поздно закончатся и вы ослепнете от лучей солнечного света, наполняющих огромный зал с высокими сводами и с большим количеством дверей.

Всех тепло обнимаю!

Всех с наступающим!

Желаю вам в новом году ярких инсайтов и великих прорывов! Верю в каждого из вас безмерно!

До встречи в 2016!

~ Таня Л.

 

<<Предыдущий пост                                Следующий пост >>

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s