Будь готовым к тому, что тебя не поймут и не примут

Standard

_MG_9936

Быть собой, так чтобы по-настоящему чувствовать себя в своей тарелке в глубине души и дать этой тарелке распространяться за пределы своей души, делать что-то без зазрения совести и без оглядки, идти туда, куда хочешь, говорить открыто то, что естественным образом льется из твоего сердца, черт побери, не простая штука. Continue reading

Пришла в состояние равновесности – захотелось просто быть

Standard

Devis 11

Несмотря не то, что сейчас в жизни у меня происходит просто уйма всяких активностей, я нашла себя в состоянии равновесности. Я когда-то давно рассказывала про свое видение целостного счастливого бытия. Так вот сейчас я осознала, что то, чем я занимаюсь, и то что мне приносит денежку для жизни, очень сложно назвать работой. Не знаю, Continue reading

Как обрести смелость за 3 минуты и сделать то, что хочется, но от чего дрожат коленки

Video

Хотела сделать это видео закрытым, только для избранных – для участников своего закрытого курса, которые хорошо знают и принимают мои эмоциональные закидоны, но когда ролик посмотрела, от души посмеялась, решила, что вдруг кому-то грустно и нужна разрядка и подзарядка. Совершенно чумовая техника для обретения смелости. Это то, что я делаю перед всеми своими победами!
Удачи!
Continue reading

Как мой первый в жизни курс стартанул

Standard

maxresdefault8 июля 2015 года стартанул мой первый в жизни курс, который я назвала “Денежный манифест”. Почему именно этот курс? Потому что мне нужно было с чего-то начать. А еще, потому что эта тема для меня актуальна. У меня проблемы с деньгами и очень большие. Какое право я имею преподавать людям курс про деньги, если я сама в полной заднице? Я имею такое право. Я сама себе его дала. Кому интересно – читайте. У кого по это поводу есть хоть капля негодования – закройте эту страничку, поберегите нервы. Или перейдите сразу к заключению. Там важные инсайты. Могут пригодиться. Continue reading

О сотрясении мозга и открывающихся после этого возможностях

Standard

let_me_shake_your_brain_by_vasekk92-d7nc3rb

Знаете, вчера была моя вторая открытая лекция в рамках Лаборатории исследования себя. “Пространство новых возможностей” называлась. Вообще, начала я всю эту активность от того, что не могу смириться с тем, насколько потребительски люди относятся к своим и чужим жизням, талантам, способностям, телам, знаниям, чувствам. И я в том числе. Continue reading

Внимание – вот в чем секрет состояния “Я дома”

Standard

IMG_9738

Три недели назад я стартанула серию “Практик внимательности” в Красноярске. Живые занятия, на которых я решила не просто давать людям медитативные техники, а превратить это все в занимательный научный эксперимент с собственным вниманием. Решила каждое занятие фокусироваться на важных аспектах повседневной жизни и с помощью разных экспериментов с нашими сенсорными системами помочь людям осознать и почувствовать больше, чем они чувствуют обычно. Решила, что важно объяснять людям механизмы работы нашего ума, его взаимосвязь с нашим телом, эмоциями, поведением, с нашим успехом в жизни, с отношениями. Continue reading

Осознать и обозначить свои личные границы

Standard

83266205-520x245

То, чем я закончу этот пост, кому-то может показаться совсем уж дикостью. Кто-то из моих знакомых, возможно, обидится на меня или удалит из списка своих друзей в социальных сетях. Но я уверена, что для кого-то это откровение станет глотком свежего воздуха и вдохновит на то, чтобы навести порядок в части своих личных границ. Continue reading

Молитва о принятии, понимании и прощении

Standard

Снимок экрана (31)

Очередное испытание на прочность, на искренность, на человечность, на силу эго, на силу воли, на силу духа и на… честность и уязвимость.

Бывает же такое… В один день все клином сходится. Все косяки обнажаются, вся горькая правда вскрывается, все неосознанное и наболевшее вылазит, а потом, когда ты остаешься один на один с самим собой, вся эта братия выстраивается змейкой и предательски обвивает тебя, подбираясь к горлу. Continue reading