Как правильно поддержать друга

Standard

Costa Rica, Manuel Antonio NP, couple sitting in tree, rear viewДобрый друг: Привет, дружочек. Ты чего так пригорюнился? У тебя все нормально?

Дружочек: (съежился, закрылся)

Добрый друг: Ну чего ты закрылся совсем? Носик-курносик, ну ты чего? Дай обниму…

(обнимает)

Добрый друг: Ты такой трогательный и настоящий, когда грустишь. Что случилось, расскажи.

Дружочек: (молчит)

Добрый друг: Не хочешь говорить?

Дружочек: Хочу… Просто не знаю, как начать

Добрый друг: Скажи как есть, просто начни. Что чувствуешь сейчас?

Дружочек: Одиночество, обиду какую-то… не знаю, что чувствую, просто грусть и хочется плакать

Добрый друг: Что-то случилось? Кто-то обидел тебя?

Дружочек: Нет

Добрый друг: А чего тогда?

Дружочек: Не знаю

Добрый друг: Ты моя красота…

(обнимает крепко-крепко и гладит дружочка по голове и по щекам. Дружочек обнимает доброго друга в ответ, сильно прижимается к нему)

Добрый друг: Ну… Как твои дела?

Дружочек: Да в общем, хорошо.

Добрый друг: Как вчера все прошло?

Дружочек: Не очень

Добрый друг: Почему? Расскажешь?

Дружочек: Да что тут рассказывать…

Добрый друг: Много народу было?

Дружочек: 5 человек

Добрый друг: О! Не плохо для первого раза!

Дружочек: 20 хотели придти

Добрый друг: Ха…мало ли какие причины у людей… заленились, не успели, важные дела нашлись…

Дружочек: Да я это понимаю. Я по этому поводу даже не парюсь.

Добрый друг: А что тогда?

Дружочек: Да фиг его знает… Так общее состояние неудовлетворенности, обиды какой-то… Хотя никто меня не обижал.

Добрый друг: Ну просто расскажи все сначала. Может вместе поймем, что произошло.

Дружочек: Да что тут особо рассказывать. Я вчера весь день готовился к этой встрече, но она прошла не так, как могла бы пройти. Не так хорошо, как могла бы…

Добрый друг: А что не так?

Дружочек: Я не был готов. Точнее, я приготовился, как успел, но если честно, то плохо приготовился. Поэтому, сам все испортил.

Добрый друг: А почему не приготовился?

Дружочек: Дотянул до последнего, а потом времени не хватило. Да еще Женя с Настей приехали. Я знал, что они приедут. Надо было до их приезда все сделать, а я отвлекался на другие задачи. Теперь вот…

Добрый друг: Ну окей, хорошо, что ты это понимаешь. Слушай, ну это уже случилось. Хочешь это продолжать мусолить?

Дружочек: Да нет, конечно… Просто послевкусие неприятное. Просто вот так переживаю это состояние.

(долгая пауза)

Дружочек: Знаешь, что самое интересное? Я же все это знаю без подготовки. Я же все это делал сто раз. А все равно, такая жуткая неуверенность в себе была.

Добрый друг: Как думаешь, почему?

Дружочек: Не знаю, наверное мне просто не хватило времени для тишины перед семинаром. Часика тишины, чтобы все улеглось, утихомирилось. Я так много паниковал весь этот день. Мне кажется, я больше времени потратил на мысли о том, что у меня нет времени и я не готов.

Добрый друг: хе-хе…

Дружочек: Мне казалось, что я вообще ничего не знаю. Как будто в голове пустота. Одни лишь мысли о том, что мне все мешают, что я не успеваю подготовиться, что не знаю, что говорить.

(долгая пауза)

Дружочек: Витя меня спас, конечно… Я опять его смотрел. Просто открыл его семинар вводный и слушал на пятый круг. И как он умудряется всегда быть таким спокойным? Библиотека, блин, ходячая… Я иногда его слушаю и думаю про самого себя: “Ну вот куда мне? Я ж не знаю нифига…”
Я ведь и правда не так много знаю. В смысле теории… Мне еще самому учиться-непереучиться.

Добрый друг: Ну слушай… Все знать не возможно! Сколько лет он этим занимается?

Дружочек: Я не знаю точно, но много. Он же вообще востоковед. Спец во всех этих делах.

Добрый друг: Ну вот, зачем ты тогда себя с ним сравниваешь?

Дружочек: Неее, я не сравниваю совсем. Я на него просто смотрю, учусь у него. Просто понимаю, что он имеет моральное право быть учителем, а я нет.

Добрый друг: А ты хочешь учить людей?

Дружочек: Нет, учить не хочу.

Добрый друг: (улыбается)

Дружочек: Хочу просто, чтобы они знали, что может быть по-другому.

(пауза)

Добрый друг: А зачем тебе это надо? Зачем ты хочешь, чтобы они это знали?

Дружочек: Не знаю. Я просто знаю, что можно ведь совсем по-другому жить. Как-то радостнее и счастливее что ли… выйти из этой безисходности. У меня же получилось. Я чувствую, что получилось. Да, я не идеальный. Да, мне страшно. Да, я много чего не знаю. Но я вырвался из безисходности. Понял, как это сделать, преодолел все сопротивления и вырвался. Все же получилось!!! Хочу другим помочь… Просто поддержать.

Добрый друг: Елки-палки, ну это же круто!

Дружочек: А мне просто иногда кажется, что я не могу. Иногда кажется, что могу и имею право. А иногда, как вчера, например, кажется, что не могу и не имею права.

Добрый друг: Не имеешь права на что?

Дружочек: На то, чтобы делиться.

Добрый друг: Почему?

Дружочек: Потому что все это примитивщина и как будто хвастовство.

Добрый друг: Ха! Примитивщина! Что это значит?

Дружочек: Ну не знаю… ведь тут нет ничего особенного.

Добрый друг: Это тебе кажется, что нет. Потому что ты все это пережил, переварил. а кому-то это важно знать прямо сейчас. Для кого-то ты можешь быть вдохновением. Разве нет?

Дружочек: Ну да, кто-то мне так и говорит: “Ты меня вдохновляешь, мне интересно”

Добрый друг: Будь собой, не старайся быть тем, кем ты не являешься.

Дружочек: Витя тоже самое мне вчера написал 🙂 Да я и не стараюсь. Я знаю, что когда я стараюсь выглядеть умнее или пытаюсь скрыть свою неуверенность или незнание за “умной” маской  – я по-страшному лажаю. И потом вообще не могу отделаться от чувства, что заврался.

(пауза)

Дружочек: Просто вчера был день какой-то несбалансированный. Я выпал из своего центра и никак не мог в него вернуться.

Добрый друг: А сейчас как себя чувствуешь?

Дружочек: Сейчас уже гораздо лучше. Спасибо тебе за понимание и за этот разговор. За то, что не судишь и не наставляешь, а просто принимаешь меня…

Добрый друг: (смотрит в глаза дружочку и улыбается, поджимая губы)

(обнимаются крепко)

Дружочек: Я вчера вечером поздно после семинара  Ринату написал. Написал то, что чувствую и попросил прощения за то, что, как мне кажется, не оправдал его надежд.

Добрый друг: Ринат это кто?

Дружочек: Он на семинаре был. Самый первый ушел. Мне показалось, что он ушел разочарованный. Но он мне ответил, что ему все понравилось… и моя подача и тематика. Ему только атмосфера в комнате не понравилась. Свет будто не такой и не очень уютно. А мне вот кажется, что атмосфера комнаты сильно  зависит о той, энергии, которую излучают люди. А от меня вчера, точно, не самая лучшая энергия исходила. Больше все про страх и неуверенность. Сильно рад, что написал ему вчера и сильно благодарен ему за обратную связь и добрые слова. Меня подотпустило, конечно…

(пауза)

Дружочек: В час ночи пошел набрал себе горячую ванную и лежал в ней долго-долго. Интересное было ощущение, как будто в растворенных горячих объятиях лежал. Так и заснул. Не знаю, как долго там торчал. Час наверное…

Добрый друг: Блин, какой-ты смелый. Ты офигенно смелый и мудрый, ты это вообще понимаешь?

Дружочек: Иногда да, иногда нет. Последнее время все чаще – да.

Добрый друг: Горжусь тобой!

Дружочек: Спасибо тебе! Знаешь, как я рад, что ты у меня есть?! Знаешь, как я горжусь дружбой с тобой?! Даже представить себе не могу, кем бы я без тебя был и что бы я без тебя делал…

Добрый друг: Люблю тебя

Дружочек: И я тебя

(долгие объятия в тишине)

 

P.S. Это был мой утренний внутренний исцеляющий диалог с самой собой. Забавно, что дружочек оказался мужского рода, а добрый друг – неопределенного рода. По ощущениям, добрый друг – как ангел хранитель.

Инсайт дня

Я пережила этот диалог, а потом посмотрев на себя в зеркало, поняла, что со мной никогда и никто так не разговаривал. Всегда было мнение и совет, наставление или подбадривание. А нужно то всего:
– принятие абсолютное
– несколько вопросов для ясности
– и минус 100% чужого мнения.

Я посмотрела на свою племяшку и подумала о том, что я хочу быть таким ангелом хранителем для нее и для моих будущих детей и вообще для всех детей, которые придут в мою жизнь…

 

<<Предыдущий пост                                Следующий пост>>

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s